jak sprawdzić

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

[...] planowo. Tak chyba już zostanie Dodatkowo kolejne ładowanie to już będzie bez takich ilości tłuszczu. W planach na sobotę jest dużo pieczywa, ziemniaków, mięcha, ew browar jakiś. Ze słodkiego to jakieś lody. Sprawdzić bym chciał tłuszcze w okolicach 50g, co może być ciężkie, ale chcę tak zweryfikować. Ogólnie to jakby stanęło wszystko. Tzn, od [...]

[...] nie wzialbym 100kg, ale nie dlatego ze nie mam sily tylko dlatego ze PRAWDZIWE wioslo w opadzie bardoz mocno obciaza dol plecow i prostowniki, a ja ich nie tykam, pozatym jak ktos ma slabe plecy to moze na klate cisnac 180 a nie miec sily wiosla 100kg zrobic, a 125kg wogole wypadloby mi z reki gdybym robil np. podchwytem, wiec nie wiem skad [...]

[...] sparring w WT jeżeli podchodzimy do tego poważnie i nie chodzi tu o efekty specjalne, ale o istotę i brak zahamowań w uderzeniach gdzie akcja kończy się dość szybko. Tak jak powiedział Rymcerz: "Jak sobie wyobrazacie zapasnika ktorego bronia sa rzuty, wozki i inne cuda pozwalajace na zlamanie przeciwnikowi kregoslupa, np z WT ktory [...]

[...] dzisiejszy dzień tygodnia, w który to nawet nie śmiałbym ryzykować ćwiczenia tej partii. Poza tym, zgodę na przerzut filmów uzyskałem, także pozostaje tylko sprawdzić, jak w moich warunkach wyjdzie nagrywanie. Mam nadzieję, że nikt nie będzie się o to pruł i uda mi się wkroczyć na Antosiowo-Hubertowy okręt masowy. Zrzut: [...]

[...] Walkę można wygrać przez nokaut, techniczny nokaut lub decyzję sędziego. Boks Tajski ma bardzo surowy kodeks etyczny, a od zawodników wymagana jest zarówno psychiczna, jak i fizyczna dyscyplina. Rygorystyczny, morderczy trening, skuteczne techniki, wysoce sportowe zachowanie i niezrównana odwaga wzbudzają szacunek wśród adeptów innych sztuk [...]

[...] brakowało motywacji i miałem dość wszystkiego, a w ostatnim tygodniu, kiedy weszła dieta prawie „przedstartowa“ to już w ogóle. Niniejszym, podobnie jak remik, zakończyłem długotrwałą redukcję. Teraz pora na porządną masę i siłę. Dziękuję wszystkim odwiedzającym, bo obok naszej satysfakcji jesteście głównym powodem, dla [...]

Trening: Istna katorga %-) W pewnym momenie nie wiedziałam jak sie nazywam, a dłużył mi się niemiłosiernie... Wróciłam do przysiadów, łapa już nie boli ku mojej radości, czyt. śmiac mi się chce, ale baranim głosem. Nienawidzę ich. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4efe60e7008044cf846ca69fdabc2b26.jpg 1a. Próbowałam 35 kg - nie dam rady. 33,5 podniosłam i [...]

[...] nawet jajników nie pomierzył nic stwierdził ,ze nic tam nie ma i przepisał PROVERE nie skierował na żadne badania hormonalne ,kazał przyjsc zaraz pom okresie na USG ciekwe jak mam to zrobic jesli nie wiem kiedy bede miała okres ,a na wizyte tam czeka sie miesiącwiem ,ze tego leku nie bede brac za dużo skutków ubocznych i dla mnie bez sensu brac [...]

[...] robię rozpisane treningi, a od prawie 3 tygodni próbuję trzymać się diety. Mam nadzieję, że nie pospieszyłam się za bardzo z tym szukaniem zmian i będzie można wysnuć już jakieś wnioski. Treningi mi się podobają, są przyjemne, nie za ciężkie i nie za lekkie :-D Mały bo mały, ale jakiś progress w obciążeniach zanotowuję. Tu wszystko jak [...]

uwqielbiam jak ktos się wymądrza w przypisywaniu zadań innym zamiast sprawdzić jak się ma stan faktyczny

[...] i drudzy mają szereg badań pokazujących że jedno ma więcej zalet niz drugie.. Zresztą czytałam kiedyś pewien ciekawy artykuł szanowanego przeze mnie dietetyka, który pokazał jak róznie można interpretować dokładnie to samo badanie na swoje potrzeby i jak skrajne można wyciągac wnioski. BroStyle Konturka przerabiałam ;-) I kilka książek o tematyce [...]

[...] tylko po to zeby ci cos udowodnic. NIe mowiac juz o tym ze kiedy zarzucilem prostym linkiem to srałes ze nie wiele osob potrafi to zrozumiec, wiec wtf? Co do araganiny to jak myslisz dlaczego nie uzywa sie jej do lecznie niskiego wzrostu ? ee no dlaczego ? jestes taki madry to dajesz. ja ci baranie powiem. Bo jest w granicach 10 ng/ml czyli [...]

przed oficjalną premierą produktu jego moc działania została trochę wydłużona, bo działało rzeczywiście, tak jak Piotrek pisze, 30 min mniej wiecej dla osób o wadze ok 85 kg. Pobudzenie pierwsza klasa, bez typowej "trzęsiawki", a bardziej w skupienie. Widac organizm Piotrka szybciej sobie radzie z NO preLoad niż planowaliśmy. Więcej na [...]

w sumie jak chcesz unikac glutenu i sprawdzic jak na ciebie dziala to moze chociaz z miesiac wytrzymaj?bedziesz miala lepszy obraz tego jak twoj organizm reaguje. bo jak wlaczysz te platki to moze byc niejasna sytuacja. platki mozna kupic bezglutenowe, kosztuja ok 13zl, w sklepach ze zdrowa zywnoscia

[...] kozakow,prawych itp. i oddzielnie reklamowke maslakow:) a ogolnie razem zebralismy prawie 2skrzynki grzybow! i w dodatku jest bardzo malo robaczywychnie to co ostatnio jak moi rodzice zbierali.Chyba polubie zbieranie grzybowbo przyznam,ze byl to najwiecej moze moj trzeci raz w zyciu,jak je zbieralam ale kleszcze sa. Jednego nawet [...]

Krzychu - nic dodac,nic ujac.Napisales swieta prawde 2 lata temu zauwazylem,ze dalsza walka z plaska nie ma sensu i zaczalem robic jako pierwsze - rozpietki na skosie z duzym ciezarem.Po kilku miesiacach sprawdzilem plaskaPoprawilem wynik o 10kg. Normalny widok to jak ktos wbija sie na silke i bez zadnej rozgrzewki zaklada swoj max zeby sie [...]

[...] Na budziku zawrotne 70%-) Przy choince sporo pomogło światło nade mną, no ale na scenie jest w sumie podobnie, więc;-) Powodzenia i Tobie! -------------------------- Znowu jakiś leń do wpisek, a treningi wchodzą naprawdę super więc zapraszam do czytania:-) https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 18.01.2018 - DT Tak, jak pisałem, im bliżej treningu nóg, [...]

Marian, tak jak pisaliśmy, w poniedziałek powinno nam siąść:-) Domino, a jaki rejon?:-) Ja od lat się kocham w Ziemi Kłodzkiej, chyba moje ulubione miejsce w Polsce;-D Z kolei okolic Karpacza np nie znam:-) Polskikoks, tak jak Anubis napisał, jakoś w czerwcu planowane:-) Będzie informacja, zapewne i u mnie w dzienniku, więc zapraszamy!!!:-) [...]

[...] dżemu na resztę naleśników: https://i.imgur.com/i1eVC3th.jpg Reszta dnia iście makaronowa- najpierw z kurakiem i pesto: https://i.imgur.com/9Wb7Czih.jpg Potem, sami wiecie w jakiej formie%-) https://i.imgur.com/J4AWvaIh.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/wCZpHltl.png [...]